명언/건강(健康) 관련 명언(名言) 20가지

 

 

명언/건강(健康) 관련 명언(名言) 20가지

 

2023년 계묘년 새해가 시작이 되었습니다.

새해가 시작되면 계획들도 참 많으실 텐데요, 헬스, 다이어트, 등산, 수영 등등.. 건강관리에 대한 계획도 많이들 세우시더라고요. 그만큼 살아가는 데 있어서 건강은 정말 중요한 요소입니다.

저는 예전부터 짬이 나는 대로 계단 걸어 오르기를 실천하고 있습니다. 운동하는 시간을 일부러 내기가 부족한 관계로 직장과 아파트를 오를 때 아주 급한 때를 제외하곤 엘리베이터보다는 계단을 주로 이용합니다. 처음에는 숨도 많이 차고 다리도 많이 뭉쳤지만, 습관이 되면서 조금씩 수월해지더라고요.

새해에는 계단 걸어 오르는 빈도를 많이 늘리려고 마음을 먹어봅니다.

오늘은 삶에 있어서 전부라 할 수 있는 이 건강과 관련된 명언으로 20가지 정리해 보았습니다. 건강의 중요성을 다시 한번 생각하는 계기가 되었으면 합니다.




1. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.  - 유베날리스 -



2. 신체와 정신의 건강을 지켜라.  - 클레오 불로스 -

 

 

3. 건강이 배움보다 더 가치 있다.  - 토마스 제퍼슨 -



4. 건강은 단순히 병이 없는 상태가 아니다.  - 한나 그린 -



5. 우주에는 단 하나의 신전이 있는데 바로 인간의 몸이다.  - 노발리스 -



6. 병에 걸리기 전까지는 건강이 얼마나 중요한지 모른다.  - 토마스 풀러 -



7. 질병은 천 개나 있지만 건강은 하나밖에 없다.  - L.뵈르네 -



8. 건강이 있는 곳에 자유가 있다 건강은 모든 자유 중에서 제일가는 것이다.  - H.F 아미엘 -



9. 음식으로 치료할 수 없는 병은 약으로도 치료할 수 없습니다.  - 히포크라테스 -



10. 걷기는 사람에게 최고의 약이다.  - 히포크라테스 -


11. 걸으면 병이 낫는다.  - 스위스 -



12. 사람들은 병 때문이 아니고 치료 때문에 죽는다.  - 프랑스 -



13. 건강과 다식(多食)은 동행하지 않는다.  - 포르투갈 -



14. 병은 말을 타고 들어와서, 거북이를 타고 나간다.  - 네덜란드 -



15. 우유를 마시는 사람보다 우유를 배달하는 사람이 더 건강하다.  - 영국 -



16. 건강할 때는 병들었을 때를, 조용한 날에는 폭풍의 날을 잊어서는 안 된다.  - 영국 -



17. 병을 앓는 사람은 모두 다 의사이다.  - 아일랜드 -



18. 건강과 젊음은 잃고 난 뒤에야 그 고마움을 알게 된다.  - 아라비아 -



19. 좋은 아내와 건강은 최고의 재산이다.  - 영국 -



20. 음식을 충분히 소화해내는 사람에겐 불치병이 없다.  - 인도 -



건강은 아무리 강조해도 지나치지 않겠지요.
건강하려면 소식(少食)해야 하고, 많이 걸어야 하고 등등.. 알고 있는 내용들도 실천이 정말 중요합니다. 새해가 시작되는 시점에서 실천에 잘 옮겨질 수 있도록 다시 한번 마음 다져야겠습니다.

 

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